理塘家庭旅游全方位攻略
理塘海拔较高（4014米），建议家庭游客优先安排2-3天适应期，选择含氧酒店并备好抗高反药物。
推荐家庭景点：
- 勒通古镇：藏文化体验核心区，可带孩子尝试藏装拍摄、制作糌粑
- 长青春科尔寺：藏传佛教圣地，建议请当地向导讲解历史文化
- 格聂神山：适合6岁以上家庭轻徒步，秋季可观赏绝美彩林
- 仁康古街：购买手工艺品，体验藏香制作等亲子活动
经典线路规划：
- 3天基础线路：Day1理塘县城适应海拔+仁康古街；Day2长青春科尔寺+勒通古镇；Day3格聂之眼观景
- 5天深度线路：增加毛垭大草原骑马体验、查冲西村牧区生活体验
住宿推荐：
首选理塘县城央宗岭酒店（供氧房）、格聂王子大酒店（家庭房），旺季需提前15天预订。
美食指南：
推荐尝试牦牛汤锅（孩子可食用）、酥油茶（缓解高反）、藏式包子，县城多家餐厅提供儿童餐。
注意事项：
- 全年需备防晒霜+墨镜，冬季携带-15℃保暖装备
- 10岁以下儿童建议携带便携氧气瓶
- 尊重当地宗教习俗，寺庙内不拍照不喧哗
最佳旅行期为5-10月，7月赛马节期间可体验独特藏族文化盛会。