十一黄金周理塘自由行全攻略
理塘，海拔4014米的‘世界高城’，是甘孜藏族自治州的璀璨明珠。十一期间秋色正浓，雪山、草原与藏文化交织成绝美画卷。
行程规划（3-4天）
- Day1：抵达适应
从成都乘大巴（约8小时）或自驾经G318国道，入住理塘县城酒店（建议选择供氧酒店）。傍晚漫步仁康古街，轻度适应高原。 - Day2：文化探索
上午参观长青春科尔寺（康南最大格鲁派寺庙），下午探访勒通古镇千户藏寨，体验藏香制作或唐卡绘画。 - Day3：自然奇观
包车前往格聂神山（车程2小时），徒步冷谷寺线，欣赏冰川与海子。返程途经毛垭大草原拍摄日落。 - 可选Day4：深度体验
前往格聂之眼或查冲西村，感受游牧文化后返程。
必体验项目
- 勒通古镇藏装摄影
- 高原星空观测（建议携带专业设备）
- 品尝牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼
实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 交通 | 成都新南门车站每日有发往理塘班车（票价约220元），自驾需备防滑链 |
| 住宿 | 推荐理塘假日酒店（400-600元/晚）或藏式民宿（200-400元/晚） |
| 门票 | 千户藏寨80元，格聂神山环保费30元 |
| 高原提示 | 必备氧气瓶、防晒霜（SPF50+）、墨镜，首日避免洗澡 |
注意事项
- 提前申请‘天府健康通’并准备48小时核酸证明
- 昼夜温差大（-5℃至15℃），需携带羽绒服及保暖衣物
- 尊重当地宗教习俗：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向
理塘的秋日是一场视觉与心灵的双重盛宴，合理规划行程能让你的黄金周之旅既安全又充满惊喜！