理塘精华三日游路线
第一天：文化理塘
上午：抵达理塘县城（海拔4014米），适应高原环境，品尝藏式酥油茶缓解高反。
下午：探访长青春科尔寺（康南第一大藏传佛教寺庙），跟随当地人转经祈福，感受庄严肃穆的宗教氛围。
傍晚：漫步勒通古镇千户藏寨，欣赏藏式建筑群，参观仓央嘉措微型博物馆。
第二天：自然理塘
全天：前往格聂神山区域，徒步穿越虎皮坝草原，在冷古寺仰望“康南第一峰”的雄姿。夏季可邂逅高原野花海，秋季欣赏层林尽染。
第三天：秘境理塘
上午：驱车前往毛垭大草原，感受“天空牧场”的辽阔，与牦牛群近距离接触。
下午：探访扎嘎神山圣湖，绕湖行走祈福，体验藏族传统祭祀文化。
晚间：在藏民家品尝牦牛肉火锅、糌粑、青稞酒，聆听古老的藏族民歌。
本地人贴士
- 最佳季节：5-10月（草原碧绿，气候温和）
- 交通：建议包车前往格聂等偏远景区
- 住宿：选择理塘县城供氧酒店或藏式民宿
- 必备物品：防晒霜、墨镜、抗高反药物、防风外套
- 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，绕行佛塔需顺时针