从理塘到乐山大佛：行程规划全攻略

本行程将带您从海拔4000多米的‘世界高城’理塘，一路向东，经历高原、山地与平原的地貌变迁，最终抵达岷江、青衣江、大渡河三江汇流处的乐山大佛，体验自然与人文的双重盛宴。

一、行程概览与核心路线

总里程与建议时长：全程约600公里，建议安排4-5天，既可从容游览，又能适应海拔变化。

核心路线：理塘县 →（G318）→ 雅江县 → 康定市 →（雅叶高速/成渝环线高速）→ 乐山市。这是连接高原与盆地最经典、路况相对最佳的路线。

二、详细每日行程规划

第一天：理塘文化沉浸与出发准备

• 上午：游览理塘核心景点。参观康区历史最悠久、规模最大的长青春科尔寺，感受藏传佛教的庄严。随后前往仁康古街，参观七世达赖故居仁康古屋。
• 下午：驱车前往毛垭大草原（夏季尤佳）或格聂之眼远观格聂神山。之后返回县城，检查车辆，备好补给，为次日长途行车做准备。
• 住宿：建议宿理塘县城，可选择供氧酒店以适应高反。

第二天：理塘 → 康定（约280公里，行车5-6小时）

• 上午：沿G318国道东行，翻越卡子拉山、剪子弯山，体验天路十八弯的险峻。在雅江县稍作休整。
• 下午：穿越高尔寺山隧道，经新都桥（摄影天堂），翻越此行最后一座高山——折多山（垭口海拔4298米），抵达情歌之城康定。
• 傍晚：游览康定城，漫步折多河畔，感受汉藏文化交融。务必在此充分休息，适应海拔下降。
• 住宿：康定市区。

第三天：康定 → 乐山（约320公里，行车4-5小时）

• 上午：从康定出发，驶上雅叶高速，穿越二郎山隧道，地貌从高原山岭逐渐变为四川盆地丘陵。
• 下午：经泸定（可远观大渡河与泸定桥）、雅安，转入成渝环线高速，直达乐山市。入住酒店后，可先前往张公桥美食街或嘉兴路美食街，品尝跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡等乐山特色美食。
• 住宿：乐山市区，建议选择靠近大佛景区或美食聚集区的酒店。

第四天：乐山大佛深度游览

• 上午：前往乐山大佛景区（北门）。选择登山徒步路线，从佛头广场沿九曲栈道下行至佛脚，近距离仰视大佛的宏伟。沿途游览凌云寺、麻浩崖墓等。
• 下午：可选方案一：乘船游览，于江上观赏大佛全貌与睡佛景观。可选方案二：游览与乐山大佛毗邻的东方佛都或乌尤寺。
• 晚上：欣赏夜游三江项目（如开放），感受光影中的大佛与古城。

三、关键实用信息

交通方式建议

自驾：最推荐的方式，灵活自由。理塘至康定段为G318国道，弯多坡陡，需谨慎驾驶；康定至乐山段全程高速，路况良好。
公共交通：可从理塘乘班车至康定，再转乘动车或班车前往乐山，耗时较长且需多次换乘，适合时间充裕的背包客。

海拔与健康提示

理塘海拔约4014米，易发生高原反应。建议出发前在理塘充分适应，备好氧气瓶、红景天等药物。行程海拔总体呈下降趋势，至乐山已降至约400米，一般无不适应。

美食推荐

• 理塘：高原牦牛肉汤锅、酥油茶、糌粑。
• 康定：牦牛酸奶、康定凉粉、野生菌汤。
• 乐山：跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡、豆腐脑、西坝豆腐。

最佳旅行时间

5月至10月，此时川西路况较好，草原碧绿，乐山气候宜人。避开国庆等长假高峰期。

四、行程总结

这条线路是一次从‘天空之城’到‘佛国山水’的穿越之旅，不仅囊括了G318国道的精华景观，更完成了从藏族康巴文化到蜀中汉地文化的深度体验。合理规划时间，注意安全与健康，您将收获一段终生难忘的回忆。