从理塘到北海：跨越山河的旅行攻略

这是一段从海拔4000多米的川西高原，直达南海之滨的漫长而精彩的旅程。以下为您规划一个兼顾体验与舒适的行程方案。

第一部分：行程概览与交通选择

核心路线：理塘 → 康定/成都 → 北海。总距离遥远，建议分段进行。
推荐交通组合：
1. 理塘-成都：首选乘坐长途汽车至康定（约6-7小时），再转乘大巴或拼车至成都（约3-4小时）。也可寻找从理塘直达成都的班车，但耗时较长。
2. 成都-北海：最优选择为乘坐飞机，航程约2小时。若时间充裕，可选择火车（K字头或T字头列车，需在南宁中转，总耗时约24-30小时），体验慢旅行。

第二部分：推荐行程规划（7-9天版）

第一阶段：理塘至成都（1-2天）

• Day 1：理塘出发，沿途欣赏毛垭大草原、海子山姊妹湖等景观，夜宿康定。适应海拔下降。
• Day 2：从康定出发前往成都，下午或傍晚抵达。可逛锦里、宽窄巷子，享受美食调整。

第二阶段：成都至北海及游玩（5-7天）

• Day 3：上午飞抵北海福成机场。入住酒店后，下午前往北海银滩漫步，欣赏日落。晚上逛侨港风情街，品尝糖水、炒冰、海鲜。
• Day 4：上午游览北海老街（珠海路），感受中西合璧骑楼建筑。下午参观海底世界或海洋之窗。傍晚前往冠头岭国家森林公园看海枯石烂与灯塔日落。
• Day 5：乘早班船上涠洲岛（船票门票需提前预订）。入住民宿后，游玩鳄鱼山火山公园、滴水丹屏。晚上前往南湾海鲜市场采购加工。
• Day 6：涠洲岛环岛游。清晨在五彩滩看日出，上午参观盛塘天主教堂，下午在石螺口海滩或贝壳沙滩休闲。傍晚在暮崖（若开放）或蓝桥欣赏日落。
• Day 7：乘船返回北海市区。根据航班或火车时间，购买特产（海鸭蛋、珍珠粉等），结束旅程。

第三部分：实用贴士与注意事项

• 气候与衣物：理塘寒冷干燥，北海温暖潮湿。行程需准备从冬到夏的衣物，北海需防晒霜、遮阳帽、墨镜。
• 海拔适应：从高海拔理塘出发，基本无高反风险，但抵达北海后注意休息，避免立即暴饮暴食海鲜或剧烈游泳。
• 费用预算：交通（尤其机票）是主要开支。提前预订机票、船票及岛上住宿可节省费用。
• 美食推荐：北海必尝菜式包括蒜蓉蒸沙虫、椒盐皮皮虾、越南卷粉、蟹仔粉、各类糖水（芋头西米露等）。

这条线路融合了高原的辽阔与大海的澎湃，祝您旅途愉快。