一、行程规划建议
建议安排3-4天行程，第一天适应海拔（理塘平均海拔4014米），可选择勒通古镇轻度游览；第二天参观长青春科尔寺和仁康古屋；第三天前往格聂神山区域进行草原体验。每日行程不宜紧凑，确保儿童有充足休息。
二、必玩景点推荐
- 勒通古镇：藏文化主题小镇，可带娃体验藏服拍摄、手作糌粑，古镇道路平坦适合推车。
- 长青春科尔寺：康南最大格鲁派寺庙，讲解藏传佛教故事，注意保持安静。
- 格聂之眼：高山海子轻徒步路线（约1小时），可租用马匹驮娃，备好氧气瓶。
- 理塘草原：夏季野花遍地，适合家庭 picnic，观察土拨鼠等高原动物。
三、亲子注意事项
高原适应：优先选择供氧酒店，抵达首日避免跑跳；备齐儿童常用药及便携氧气。饮食：推荐藏式餐厅体验酥油茶、牦牛酸奶，同时备好儿童惯食的便携食品。交通：建议包车出行（可配备儿童安全座椅），理塘至各景点车程均在1-2小时内。
四、实用贴士
最佳季节为5-10月，昼夜温差大需准备羽绒服；防晒霜（SPF50+）、儿童墨镜为必备物品；可购买当地手工牦牛玩偶作为纪念品。